La nettarina è originariamente dalla Cina antica.
Dal punto di vista della botanica, classificata come una drupa ed è correlato con la pesca (pesca), prugna, albicocca (albicocca) e mandorla.
Anche se c'è qualche differenza di opinione come a se la nettarina è una pesca senza pelucchi, un incrocio tra una prugna e una pesca o una varietà diversa di quello che non c'è dubbio è che questo è uno dei nostri più succulenti frutti estivi e migliore degustazione.
Il momento migliore per nettarine nel quale sapore è interessato sono i mesi di giugno e luglio. Varietà disponibili in quei mesi vengono disossate e sono più dolce, più gustoso e hanno più succo di pioli non varietà entrando nel mercato in agosto e settembre.
Proprietà nutrizionali delle nettarine
Una nettarina cruda 6 cm circa di diametro contiene questi nutrienti importanti: 6 mg di calcio, 33 mg di fosforo, 0,7 mg di ferro, 8 mg di sodio 406 mg di potassio, 2.280 UI di vitamina A, 18 mg di vitamina C, 1,34 mg di niacina e 0,12 mg di zinco.
Proprietà curative della nettarina
Malattia di Crohn colpisce molte parti del tubo digerente e, allo stesso tempo, le secrezioni di questi organi possono esacerbare il problema ancora di più. L'abbondanza di carboidrati o complesso di zuccheri naturali presenti nel succo nettarina aiuterà a minimizzare la situazione di infiammazione nell'ileo e del colon di interpolazione.
La contrazione della bocca, spasmi facciali, cipiglio e sfarfallio sono caratteristici di persone con TIC o spasmi usuali. Scuotendo la testa, spalla alzando e spostando un braccio o una gamba è altri sintomi.
Il succo della nettarina è stato di certo beneficio per le persone che soffrono di queste contrazioni muscolari.
A quanto pare, elevato contenuto di potassio incontra il tessuto del corpo sufficientemente, così che i muscoli si rilassano più.
Inoltre, le nettarine, come agrumi, sono un'eccezionale fonte di vitamina C e flavonoidi che proteggono contro diversi tipi di tumori come dell'utero, del polmone, bocca, esofago, pancreas e stomaco.
Con ricette frullati nettarina
Preventivo contro il cancro con succo di pesche
Ingredienti
3 arance, pelate e tagliate a spicchi
2 pesche noci, senza semi e tagliato in quattro pezzi
1 lime, sbucciata e tagliata
Preparazione
Tagliare a pezzi i vari frutti e mettere nel frullatore. Frullare per pochi secondi e bere immediatamente. Bere un bicchiere di questo succo ogni giorno.
Succo di frutta con pesche per le rughe
Ingredienti
10 fragole
2 pesche noci
succo di 2 arance,
Preparazione
Lavare e disinfettare le fragole. Spremere il succo dalle arance. Mettere gli ingredienti nel frullatore... Frullare per pochi secondi. Servire e bere un quotidiano.
Succo digestivo con nettarina
Ingredienti
1 papaia piccola
1 piccolo nettarina
1 fetta di ananas spesse
1 frutto della passione
Preparazione
Sbucciare l'ananas e papaia e tagliate a pezzetti. Lavare e tritare il frutto della passione e la nettarina. Miscela. Bere un bicchiere di succo dopo un pasto molto abundante.o se soffrite di indigestione frequente.
Raccomandazioni
Quando comprate le nettarine, selezionare coloro che hanno buon colore, pelle vellutata, non sono pieno di lividi e non hanno macchie.
Compro li ancora ferma e lasciarli maturare per uno o due giorni a temperatura ambiente.
Una volta maturo e non prima, per tenerli in frigorifero. Frutto di medie dimensioni è di solito meglio acquistare.
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