La mela è un frutto conosciuto fin dai tempi antichi; anche la Bibbia in Genesi si riferisce da esso. Lo stranamente è il frutto del melo, un albero cresciuto nei paesi a clima temperato.
Apple classifica quarto nella produzione mondiale di frutta (40 milioni all'anno) e ci sono circa 7.500 diverse essendo le varietà più popolari:
Questa varietà Gala è originaria della Nuova Zelanda ed è uno dei più popolari per il suo sapore dolce e croccante consistenza. È molto succosa e viene facilmente identificato dal colore rossastro con sfumature gialle e relativo a forma di cuore. È un ottimo spuntino e un buon partner di insalate.
Tuo dorato tradisce la sua pelle gialla brillante e le sue dimensioni anche, come è facilmente uno dei più grandi nel mercato. Fragrante, fresco e leggermente acidulo, è perfetta per dolci e ricette al forno.
Fuji è un Apple giapponese, rosso con qualche segnavia giallo. La polpa è dolce e molto morbido, rendendolo dei preferiti di bambini e uno snack molto sano da includere nel menu delle finestre di pranzo.
Granny Smith che è una mela che si distingue dal resto, a causa del suo bel colore verde. Nascita australiano, è molto croccante, con un tocco di acido e amaro nel gusto. È il perfetto compagno di dolci tradizionali e un buon complemento per dessert...
Proprietà nutritive della mela
Contiene piccole quantità di proteine, grassi, vitamine C ed E, potassio e ferro che lo rende un frutto straordinario sul tema della salute.
Proprietà benefiche della mela
Regina della frutta, la cui straordinaria proprietà ne fanno un autentico cibo medicinale. Quindi, l'italiano comune frase "una mela al giorno, toglie il medico di torno" che si traduce come: una mela al giorno toglie il medico a distanza.
Apple ha proprietà terapeutiche. È agente diuretico, depurativo, anti-diarroico ipolipidico (abbassa il livello di grassi nel sangue), alcaline, antiossidanti, coleretica, astringente, antinfiammatorio, tonico del sistema nervoso, rinnovando la flora intestinale e può prevenire l'osteoporosi.
Per abbassare la pressione alta, sangue pulito e pelle, superare la diarrea, eliminare l'acido urico, purificare il fegato, ridurre il colesterolo e prevenire il cancro del colon.
C'è una ricetta per la guarigione di mele, che consiste nel prendere 3-5 giorni di seguito, due chilogrammi giornalieri di mele crude (senza pelle), grattugiato, arrosto o bollite, ma non zuccherato, come solo il cibo. Posso bere acqua
Essi hanno proprietà antisettiche. Ingerire stimola la produzione di saliva, che aiuta a prevenire la carie, placca e infezioni che si verificano in bocca e alito cattivo che causa...
Recenti studi dimostrano che bere succo di mela quotidiana riduce la scelta di invecchiamento del cervello, stimola la memoria e riduce il rischio di malattia di Alzheimer.
Guarigione succhi con mela
Succo di mela per rafforzare il sistema immunitario
2 parti
Ingredienti
2 carote a fette
2 mele a pezzi
2 gambi di sedano
1/2 barbabietola
Lavare e tritare gli ingredienti. Eseguire l'estrattore. Prendere poco.
Succo di mela per l'emoglobina
Ingredienti
1 arancia pelato
1 banana (o banana) sbucciate e affettate
3 cucchiai di succo di mela
Cubetti di ghiaccio e acqua q.b.
Frullare tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare per 30 secondi. Aggiungere cubetti di ghiaccio uno e integrarsi perfettamente. Prendere poco.
Depurativo succo di mela
Ingredienti
2 tazze di mele
1 tazza di succo di mela
1 tazza di succo d'arancia
2 cucchiai di miele (facoltativo)
1 cucchiaino di cannella
1/2 cucchiaino noce moscata
Frullare tutti gli ingredienti fino a quando non perfettamente integrato. Prendere immediatamente ogni altro giorno (un giorno si e l'altro non lo fa).
Succo di mela per il sistema nervoso
1 porzione
Ingredienti
cubetti di ananas 1 tazza
1 Mela quarti altrove.
Coppa cactus a dadini.
Fondendo il frutto, una volta incorporato, aggiungere il nopal. Se è spessa, aggiungere un po' acqua. Non sforzare per assicurare un approvvigionamento adeguato di fibra
Per memoria, succo di mela
Ingredienti
1 1/2 cucchiai tritati noce
1 tazza di latte scremato
1/2 Mela
Preparazione
Frullare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo. Bere un bicchiere ogni terzo giorno.
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