Pulizia dopo infusioni di Capodanno

Essi hanno passato le feste di Natale e Capodanno, ed è necessario sviluppare depurative tisane per eliminare le tossine che potrebbero rimanere nel corpo, se ha mangiato e bevuto di più.

È importante notare che queste tisane possono essere assunto in qualsiasi celebrazione dove c'era eccessivo consumo di cibo in modo che il corpo può essere pulito e, allo stesso tempo, facilita la perdita di peso.

Poi alcuni di questi infusi e altri rimedi naturali purificante:

Tisane depurative

#1 infuso depurativo: preparare una miscela con i seguenti ingredienti: 60 g di Bardana radice, 25 gr di bagagliaio della liquirizia, 50 g di radice del dente di leon, 40 g di g, 20 g di radice di cicoria. Un cucchiaio per ogni tazza di acqua bollente, al mattino a stomaco vuoto.

infuso depurativo #2: preparare un infuso con 20 g di ognuna delle seguenti piante per 1 litro d'acqua bollente: borragine, crescione, tarassaco, falena, cicoria selvatica e cerfoglio. Lasciate riposare per 5 minuti e filtrare. 3-4 tazze al giorno, a partire al mattino a stomaco vuoto.

Preparare una miscela con 2 parti di ortica, 2 parti di borsa del pastore e una parte di fumaria. 1 cucchiaio per tazza. 3 tazze al giorno.

Preparare un infuso con le sommità fiorite di issopo 10 g, 10 g di radice di bardana, betulla foglie 5 g, foglia di ortica g 15 e 10 gr di Senna per 1 litro d'acqua. Lasciate riposare 10 minuti e filtrare. 1 tazza al mattino a stomaco vuoto.

Altri rimedi naturali purificante

Purificazione di cucina: in 3 litri di acqua, bollire per 1 ora, le radici delle piante seguenti: 50 g/g, 15 g di liquirizia, 20 grammi di genziana, 50 gr di bardana, 20 g di salsapariglia e dente di leone 150 gr. Ceppo e conservare in frigorifero in una bottiglia coperta. 3 tazze al giorno per due settimane. Molto adatto come disintossicante del sangue e il corpo in generale. Mangiare anche nei casi di eczema, gotta e reumatismi.

Zuppa depurativo: bollire per mezz'ora, in 1 litro di acqua, una cipolla, un porro, un ramo di sedano, una striscia di alga kombu (con l'acqua in cui era bagnato) e un pizzico di sale integrate marina. Quando Miss 10 minuti aggiungono una buona manciata di ortiche fresche. Filtrare e prendere 3 tazze al giorno, mezz'ora prima dei pasti. Aggiungere per ogni tazza, all'ultimo momento, il succo di mezzo limone.

Macerazione di rabarbaro: schiacciare 20 g di secco e peeling rabarbaro e lasciarlo a macerare per 10 giorni in 200 gr di alcol al 95% e 20 g di acqua. Dopo questo tempo, aggiungere uno sciroppo preparato con 550 gr di zucchero, 250 g di acqua; lasciare a riposo per più di 1/2 giornata, filtro e imbottigliamento.

Anche essere antipasto e combattere i problemi di perdita di appetito, questo liquore è disintossicante e depurativa, utile nei casi di ittero e complemento) ideale per la pulizia in cure autunnali e primaverile. Media DRAM è preso al mattino, per 15 giorni. Sconsigliato a donne in gravidanza e chi soffre di gotta, reumatismi e varici.

Piante e tisane che aiutano a smettere di fumare

Smettere di fumare non è un compito facile. Forse il primo passo per raggiungere questo obiettivo è attraverso una forte volontà. Inoltre, aiuto della natura attraverso piante e loro infusi può essere prelevati.

Ci sono piante che aiutano a combattere i sintomi che compaiono quando si è in procinto di smettere di fumare quali irrequietezza, irritabilità, nervosismo, cattivo umore, insonnia o sonnolenza e perfino tristezza e stanchezza.

Sotto è una lista di queste piante:

Papavero: Questa pianta è utilizzata in infusi in casi di insonnia e come una calmante tosse.

Biancospino: è una pianta conosciuta per le sue proprietà sedative. Per questo motivo, aiuta ad alleviare i disturbi d'ansia (soprattutto quando sta cercando di smettere di fumare). Inoltre, aiuta a normalizzare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione.

Fiori d'arancio: Fiori d'arancio contengono un aromatico essenza è attribuita alla proprietà sedative. È una pianta molto autonomi in caso di nervosismo, irritabilità e varie manifestazioni di origine nervosa come palpitazioni o dolori di stomaco. Inoltre, aiuta a dormire.

Lavanda. Olio essenziale, ricco di linalolo, antisettico, digestivo, calmante e defatigantes si distingue nella sua composizione.

Tila: Svariate utilità di questa pianta sono correlate ai suoi effetti calmanti e rilassanti. Può essere preso in infusione e si può anche aggiungere questo in bagni con acqua calda per avere un effetto rilassante.

Passiflora: Suoi principi attivi hanno proprietà sedative del muscolo rilassante e sistema nervoso. Utilizzato, infusione, quando c'è nervosismo, ansia e sonno disturbi.

Valeriana: È una delle piante più importanti per il trattamento di disturbi nervosi e naturale trattamento per smettere di fumare. L'azione combinata dei diversi componenti di questa pianta fornisce proprietà calmante e sedativa. Combattere lo stress, aiuta a rilassare i muscoli e aiuta a che dormire meglio.

Raccomandazioni generali per smettere di fumare

Analizzando le ragioni perché si vuole smettere di fumare. In questo modo, si può trovare una motivazione e ricordo quando senti la tentazione di fumare.

Esercizio fisico come camminare, nuoto, ciclismo. Esercizio fisico è importante perché allevia lo stress e aiuta il corpo a recuperare dai danni causati dal tabacco. Si consiglia di iniziare a poco a poco andare uptime progressivamente crescente.

Pratica tecniche di rilassamento come lo yoga, tai-chi o meditazione tra gli altri.

Fare rilassanti bagni con sali da bagno o oli delle piante medicinali.

Controllare i momenti difficili e non lasciarsi trasportare dalla voglia di fumare ancora.

Chiedere la famiglia e gli amici che lo sostengono nella decisione di smettere.

Mangiare a smettere di fumare le raccomandazioni

Quando siete in procinto di smettere di fumare, molte persone mangiare di più e mettere su peso. Per evitare questa situazione, mantenere una dieta equilibrata e sana. Per fare questo, potete seguire questi consigli:

Eseguire almeno cinque pasti al giorno. Se volete sgranocchiare tra i pasti, si consiglia di prendere un pezzo di frutta o uno yogurt.

Bere acqua in abbondanza e mantenere una dieta ricca di frutta e verdura. Essi contengono grandi quantità di acqua che aumenta la diuresi, trascinando con sé le tossine accumulate nel corpo. Inoltre, essi forniscono un sacco di vitamine e minerali.

Optare per forme culinarie più sane: al vapore, alla griglia, bollito, evitando i cibi fritti in eccesso, pastelle e salse.

Utilizzare prima spremitura oli freddi, preferibilmente extravergine d'oliva riduce il consumo di sale e spezie.

Evitare il rosso o salumi, conserve, zucchero, grassi saturi e idrogenati o cibi raffinati, caffè e alcool.

Anziano: Un impianto completo

L'anziano, il cui nome scientifico è sambucus nigra, appartiene alla famiglia della caprifoleaceas

È un arbusto che raggiunge un'altezza di 3 a 5 metri, con fusto ricoperto da una corteccia giallastra e grigiastro. Le foglie sono di fronte, diviso in 5 o 7 fiocchi indipendente, opposti anche, meno l'ultimo, bordi seghettati e ovali.

Fioritura avviene nel mese di giugno. I fiori sono gialli, profumati e disposti in un'ombrella.

Le parti più utilizzate per le sue proprietà curative, sono fiori, cortecce e foglie. Fiori vengono raccolti alla fine di giugno e asciugano in forno caldo. La corteccia è raccolto durante l'autunno, subito dopo la caduta delle foglie.

Sia i fiori e le foglie sono state utilizzate per combattere i reumatismi, angina, foruncoli e altre malattie della pelle. La corteccia è molto efficace come diuretico e contro l'idropisia.

Ricette di sambuco

Infuso diuretico con anziano per calcoli renali e i reumatismi

Ingredienti

1 cucchiaio di crosta di sambuco

1 tazza di acqua bollente

Preparazione

Luogo croste in un contenitore con acqua e portare al fuoco. Far bollire per 5 minuti. Togliere dal fuoco e coprire per 10 minuti.

Bere una tazza di tè, 3 o 4 volte al giorno, tenendo conto che l'ultima dose deve essere ingerito prima di 17:0.

Infuso di sambuco per le affezioni della pelle come erisipela, eruzioni cutanee e prurito

Ingredienti

2 cucchiai di sambuco fiori

1 litro di acqua

Preparazione

Luogo tritati in un litro di fiori di acqua e prendere il fuoco, lasciato bollire per cinque minuti, scolare e aspettare che si raffreddi. Applicare sulla parte colpita, con una garza o un panno, comprimere.

Analgesico infuso di sambuco per febbre e dolore in generale

Ingredienti

1 tazza di acqua

1 cucchiaio tritato fiori

Preparazione

Collocare i fiori in un vaso e versare acqua bollente a coprirle. Coprire per 10 minuti, ceppo e lasciarlo per raffreddare. Bere una tazza, 1-2 volte una giornata calda, lasciandola a riposo.

Altri rimedi con i fiori di sambuco

Comprime, sambuco di primo grado non presentata ampolle e ustioni di secondo grado, mostrando le vesciche.

Ingredienti

1 cucchiaio tritato corteccia

1 tazza di olio da cucina

Preparazione

Luogo, in un vaso, croste e aggiungere l'olio. Mescolare bene e portare il fuoco, a bagnomaria, per 3 ore o lasciare in un buon sole. Colare attraverso un setaccio e applicare sulla zona interessata con cotone o garza in 2 - 3 volte al giorno.