Avete notato che ultimamente sentono come gonfio (a), le mani sono come paffute e anche se si tenta di perdere peso non fare esso... non è che essi sono in possesso di molti liquidi?
La dieta dell'infusione, non solo combattere ritenzione di liquidi, ma che anche si purifica il corpo dalle tossine. Alla fine, vi sentirete con energia, vitalità e persino diluente.
Questa dieta si basa su una serie di piante diuretiche come la coda di un cavallo, timo, camomilla, tarassaco, tra gli altri, che pulisce il corpo accuratamente, favorendo il funzionamento dei reni e fegato e l'eliminazione delle tossine.
Dieta di infusi
1 ° giorno
Colazione al mattino, un infuso di Equiseto
1/2 ora poi un kiwi
30 g. di formaggio fresco + pane tostato.
Metà mattina
Un'infusione di Pennyroyal + un frutto.
Cibo
Grigliata con bistecca di manzo funghi
insalata di indivia, pomodoro e carota.
Metà pomeriggio
Un'infusione di tè verde + pane tostato.
Cena
Leggermente sautéed chard + nasello al forno.
Prima di coricarsi
Infuso di camomilla e tila.
Giorno 2
Colazione
Al mattino, un infuso di Equiseto
1/2 ora dopo due succo d'arancia
una tazza di cereali integrali con latte scremato.
Metà mattina
Infusione di timo + un frutto.
Cibo
Brio di verdure con carne di manzo
un bio yogurt a basso grasso.
Metà pomeriggio
Infusione di tè verde e pane tostato.
Cena
Verdure con zuppa di noodles + una frittata di prosciutto.
Prima di coricarsi
Infuso di camomilla e tila.
Giorno 3
Colazione un infuso di Equiseto
1/2 ora dopo, caffè o tè, succo di pera + un toast con prosciutto cotto.
Metà mattina
Infusione di Pennyroyal più frutta.
Cibo
Piselli con prosciutto + un filetto sottile dell'imperatore fatte alla griglia e condito con aglio, prezzemolo e alloro.
Metà pomeriggio
Infusione di tè verde + un brindisi.
Cena
Gusto insalata + un pollo o filetto alla griglia della Turchia.
Prima di coricarsi infusione di camomilla e tila.
Giorno 4
Colazione
Al mattino, un infuso di Equiseto
1/2 ora poi un kiwi + caffè o tè + 30 formaggio Burgos g. + pane tostato.
Metà mattina
Infusione Pennyroyal + un frutto.
Cibo
Rana pescatrice al forno + fagioli verdi cotti e conditi con olio d'oliva e limone.
Metà pomeriggio
Infusione di tè verde + un brindisi.
Cena
Una fetta di prosciutto + Insalata di lattuga e pomodoro + uno yogurt magro.
Prima di coricarsi infusione di camomilla e tila.
Giorno 5
Colazione
Al mattino, un infuso di Equiseto
1/2 ora poi succo di pere + una tazza di cereali integrali con screma il latte.
Metà mattina
Infuso di cicoria + un frutto.
Cibo
Bianco riso con verdure + un magro sapori o yogurt naturale.
Metà pomeriggio
Infusione di tè verde + un brindisi.
Cena
Carciofi saltati con prosciutto + un flan.
Prima di coricarsi
Infuso di camomilla e tila.
6 ° giorno
Colazione
Al mattino, un infuso di Equiseto
1/2 ora dopo due succo d'arancia, caffè o tè + 30 g di formaggio fresco + pane tostato.
Metà mattina
Un'infusione di Pennyroyal + un frutto.
Cibo
Spinaci alla carte + pollo arrosto senza pelle.
Metà pomeriggio
Infusione di tè verde + un brindisi.
Cena
Zuppa di verdure + un uovo sodo + uno yogurt bio di scrematura.
Prima di coricarsi infusione di camomilla e tila.
Giorno 7
Colazione
Al mattino, un infuso di Equiseto
1/2 ora dopo quattro prugne + un bicchiere di grasso di latte con cereali integrali (non zuccherati).
Metà mattina
Infuso di tarassaco + un frutto.
Cibo
Cavolo fritto + nasello arrosto o alla griglia, ma senza olio + un flan.
Metà pomeriggio
Infusione di tè verde + un brindisi.
Cena
Leggermente sautéed chard + 30 g di formaggio fresco.
Prima di coricarsi
Infuso di camomilla e tila.
Raccomandazioni
È importante per ridurre ed eliminare gli alimenti che contengono sale o ricorrere al sale dietetico
È necessario, inoltre, per attivare il corpo, attraverso l'esercizio o l'attività fisica, abilitandola viene ossigenato ed è libero da tossine accumulate.
Eseguire solo questa dieta per una settimana.
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