Quando c'è un eccessivo accumulo di grasso nel tessuto adiposo che produce un maggiore peso normale, si riferisce all'obesità.
L'origine dell'obesità può verificarsi per vari motivi:
Disfunzione delle ghiandole endocrine
Disturbi del metabolismo
Alimentazione eccessiva o abbondanti nel grasso (cibo spazzatura)
Insufficiente attività fisica
Stress (che incoraggia alcune persone a mangiare troppo).
Ci sono diversi succhi di guarigione che aiutano a perdere peso in modo sano come segue:
Ricette succo di guarigione
Succo di dimagrimento #1
Questo succo è ricco di fibra e promuove anche bruciare i grassi e, naturalmente, perdita di peso.
Ingredienti
1 fetta di papaya
1 fetta ananas
1 Tamarindo
Mezzo bicchiere di acqua
Preparazione
Lavary tagliare una fetta di ananas e papaia. Lavate e togliete il succo di Tamarindo. Mettere tutta la frutta nel frullatore e si fondono perfettamente fino a quando i grumi spariscono. Bere un bicchiere di succo per 1 settimana e riposo la settimana successiva. Se accompagnato con una dieta a basso contenuto di grasso si può perdere peso.
Succo di dimagrimento #2
Ingredienti
2 bastoni di sedano
1 rametto di prezzemolo
10 Foglie di spinaci
3 carote
Preparazione
Lavary affettare carote. Lavare e tritare il prezzemolo, sedano e spinaci. Mettere tutti gli ingredienti nello scarico. Frullare per pochi secondi. Prendere questo succo ogni giorno preferibilmente al mattino.
Succo di dimagrimento #3
Questo succo fornisce un basso apporto di calorie, ma è ricca di fibre, che lo rende ideale per prendere come parte delle diete.
Ingredienti
1 mazzetto di bietole
1 fetta di ananas
L'acqua minerale necessario
1 cucchiaino di miele
Preparazione
Lavare e tagliare l'ananas. Lavare le bietole. Mettere l'ananas e le barbabietole nel frullatore. Sottili con un po' acqua e dolcificare con miele. Prendete un bicchiere senza sforzo in ogni altro giorno per un mese di digiuno.
Succo di dimagrimento #4
Succo di limone è un peso molto efficace trattamenti dimagranti contengono grassi "taglio" di vitamina C.
Ingredienti:
3 limoni grandi.
Acqua calda
Gocce di miele
Preparazione
Lavare e tagliare i limoni a metà. Estrarre il succo e mescolare con l'acqua calda. È possibile aggiungere poche gocce di miele. Prendete un bicchiere ogni giorno giorni alternati (un giorno sì e un giorno non) per 2 settimane.
Succo di dimagrimento #5
1 arancia
1/2 Cactus
1 fetta di ananas tritato
2 cucchiai semi di lino macinati
Preparazione
Lavare, fetta a metà ed estrarre il succo dell'arancia. Lavare il cactus, eliminare le spine e tritare. Poi amalgamate questi ingredienti con semi di lino e fetta di ananas in un frullatore e mescolare per pochi secondi. Bere senza sforzo una volta al giorno preferibilmente a stomaco vuoto
Questo succo esbeneficioso per persone che vogliono perdere peso, perché elimina grasso e detriti accumulati nel corpo e fornisce una sensazione di pienezza. Cioè, riduce il desiderio di mangiare e tritare inutilmente.
Succo di dimagrimento #6
Ingredienti:
1/2 albicocca
ananas 1/3
1 grappolo di uva verde senza semi
Preparazione:
Togliete buccia di ananas, albicocca, rimuovere osso e tagliare. Lavare molto bene le uve.
Passare tutti i frutti attraverso estrattore di succo e servire subito. Questo succo può essere assunto 3 volte a settimana.
Succo di dimagrimento #7
È succo è a basso contenuto di calorie, diuretiche e ricche di fibre. Ridurre le misure, combattere cellulite e flaccidità. Inoltre, migliora l'aspetto della pelle
Ingredienti
1 bicchiere di succo di pompelmo
2 frutta Kiwi tritato
1 tazza di fette di fragole
1 cucchiaino di dolcificante
Preparazione
Frullare tutti gli ingredienti, se è troppo spesso per Deglaze con succo di pompelmo. prendere immediata
Succo di dimagrimento #8
Ingredienti (2 porzioni)
1 fetta di ananas
1 mela grande e tagliare in quarti
succo di 2 pompelmo
Preparazione
Mescolando gli ingredienti e poi mescolare con succo di pompelmo. Bere un bicchiere di succo ogni giorno soprattutto al mattino.
Succo di dimagrimento #9
Ingredienti per 2 persone
1/2 papaya
1 tazza di jamaica
1 tazza di acqua
2 cucchiaini di zucchero raffinato
Preparazione
Passare attraverso estrattore di succo per ottenere il loro succo di papaya.Mescolare il concentrato della Giamaica con acqua e zucchero. Mescolare fino a quando lo zucchero è completamente sciolto. Versare nel frullatore Giamaica acqua e papaia succo. Miscela. Versare in un bicchiere e guarnire con foglia di 1 menta.
Ricetta per produrre il concentrato della Giamaica
Ingredienti per 1 1/2 litro
750 g di fiore della Giamaica
1/2 1 Iitro di acqua
Preparazione
Bollire l'acqua in una pentola. Aggiungere la Giamaica e lasciare bollire. Spegnere e togliere dal fuoco. Riposare per 20 minuti coperti. Colare e raffreddare il concentrato. Tenere in frigorifero.
Perdita di peso di liquido #10
Ingredienti
500 g di ananas con il succo
450 g di pere animati a fette
sostituto dello zucchero 1/2 tazza o un dolcificante, stevia, a basso contenuto calorico
1 tazza yogurt naturale di magro
1/2 cucchiaino Estratto di vaniglia
Preparazione
Congelare le pere e l'ananas con il succo per 20 minuti, versare in un frullatore con i restanti ingredienti e battere sulla velocità bassa per 10-15 secondi. Mescolare con un cucchiaio di legno e mescolare per 20 più segundes alla massima velocità. Prendete un bicchiere al mattino.
Raccomandazioni
A piedi, almeno mezz'ora al giorno e fare regolarmente esercizi
Prendere, almeno 8 bicchieri di acqua ed evitare caffè e bevande gassate.
Evitare medicazioni malsane che appaiono in carne rossa e fast food o spazzatura.
Mangiare frutta al momento del pranzo in ufficio o tra i pasti invece di chip o pane dolce.
Utilizzare un sacco di erbe e spezie fresche per dare sapore ai piatti.
Acquistare ingredienti di qualità, dal momento che hanno un migliore aroma e sapore (autentico buon olio di oliva o aceto balsamico) che fanno la differenza.
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