L'artrite è un'infiammazione dei tessuti che circondano le articolazioni e anche se sono state identificate 200 forme di artrite, ci sono tre tipi di base che sono
Rreumatoide (tessuti infiammati guariscono e prevenire il movimento)
Artrosi (usura della cartilagine che copre le articolazioni, provocando dolore quando si muove)
Goccia (depositi di acido urico nelle articolazioni, soprattutto di piedi e gambe, che provoca dolore).
La sua origine è ancora sconosciuta, ma esistono fattori che predispongono la loro comparsa come indicato di seguito:
L'eredità
Eccessivo consumo di carne di liquore, rosso e piccante
Stile di vita sedentario
Sovrappeso
Malattie come il diabete
Cibo per l'artrite
Broccoli, sedano e cavolo: questi alimenti sono una ricca fonte di acido pantotenico, cui carenza è legata all'osso artrite.
Arachidi, carota, olio di oliva: contengono vitamina E, che ha effetti simili ai non steroidei farmaci anti-infiammatori, ma naturalmente senza effetti collaterali.
Carota, mela e zenzero radice: sono fonti di rame; minerale con un consumo che può essere utile poiché la sua carenza è stato associato con artrite ossea.
Ciliegie e mirtilli sono bioflavonoidi ricchi che mostrato sono favorevoli nei casi di artrite ossea.
Ananas: Contiene la bromelina ha naturali proprietà anti-infiammatorie.
Aglio aggiunge un profumo eccellente per tutti i succhi vegetali. È ricco di acido folico, complesso B e vitamina C e sali minerali come calcio, magnesio, potassio, sodio e una piccola quantità di zinco. Per questo motivo, è ideale per ridurre l'infiammazione causata da artrite
Ricette succo di guarigione
Succo di guarigione per artrite #1
Ingredienti
3 blocchi
vaso di 1 vetro
Preparazione
Basamento succo di mele in un contenitore di vetro in un posto caldo per circa una settimana. Quando inizia a fermentare, agitare vigorosamente il contenitore. Così, ingerito nel quotidiano cucchiai di aceto di mela sidro ottenuto, aiuta ad per alleviare il dolore di artrite.
Succo di guarigione per artrite #2
Ingredienti
2 spicchi d'aglio
5 rametti di prezzemolo
1 peperoncino verde
1 bicchiere di succo d'arancia.
Preparazione
Pulire e disinfettare le verdure. Mettere gli ingredienti nel frullatore e mescolare per pochi secondi. Bere il succo una volta al giorno fino al miglioramento si fa sentire.
Succo di guarigione per artrite #3
Ingredienti
1/2 cetriolo
1/4 di cipolla
2 cucchiai di olio d'oliva
1 bicchiere d'acqua
Preparazione
Pulire e disinfettare le verdure. Mettere nel frullatore e frusta perfectamentetodos ingredienti. Bere il succo una volta al giorno.
Succo di guarigione per artrite #4
Ingredienti:
150 g di cetriolo
150 gr di sedano
75 gr di ortica bianca in ammollo.
Preparazione
Lavate l'ortica e metterlo in ammollo per alcune ore. Lavare, sbucciare e tritare il cetriolo e sedano. Miscelazione e prendere a mezzogiorno, prima di mangiare.
Altri rimedi naturali
Cataplasma contro l'artrite
Questo rimedio è un'infiammazione eccellente che allevia (soprattutto infiammazione e dolore) i sintomi dell'artrite.
Ingredienti
5 rami di arnica
5 rami di camomilla
5 foglie di consolida maggiore
1/2 litro di acqua
Preparazione
Lavarli piante e acqua bollente per 5 minuti. Lasciarli per raffreddare a temperatura confortevole. Direttamente sulla zona interessata applicare un cataplasma e togliere quando inizia a raffreddare. Questa operazione, 3 volte al giorno per 10 minuti senza farla raffreddare. Fare questo rimedio naturale al giorno fino al raggiungimento di miglioramento.
Impiastro curativo contro l'artrite
Inumidire un po' di acqua bianca di maggiorana con argilla finché è cremoso e applicare sulla parte colpita per alleviare il movimento e articolazioni dolenti.
Raccomandazioni
Perdere peso con controllo medico, poiché in questo modo sarà rimossa la pressione esercitata dal sovrappeso nella colonna vertebrale, ginocchia, caviglia, anca e piede riducendo il dolore e l'infiammazione.
Continuare a muoversi. Poiché il paziente con l'artrite richiedono di muoversi, poiché l'omissione di fare così potrebbe essere controproducente, si suggerisce di eseguire una serie di esercizi quotidiani come camminare o nuotare.
Delegare compiti pesanti. Se necessario, sollevare oggetti pesanti, si consiglia di cercare l'aiuto di altre persone.
Consumare olio di pesce. Secondo la ricerca il consumo di alimenti con Omega 3 acidi alleviare l'artrite di decrescente di affaticamento, dolore e sensibilità articolare.
Evitare cibi come carne rosso, melanzane, pomodori e peperoni e piccanti.
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