L'astaxantina è un potente antiossidante. Gli antiossidanti sono molto importanti per la nostra salute e gli studios stanno scoprendo che l'astaxantina è uno degli antiossidanti più potenti e più potenti che sono.
L'astaxantina è sana per il cuore, occhi, sangue e può prevenire molte malattie come la demenza.
L'astaxantina non è una salute attualmente conosciuti supplementi, ma sta guadagnando importanza. L'astaxantina è un potente antiossidante che può aiutare molti problemi di salute.
Ossidanti
Ossidanti sono un sottoprodotto normale del nostro metabolismo e possono causare danni al nostro corpo. Possiamo vedere l'azione di ossidazione ogni giorno quando una mela diventa marrone. Ossidazione è quando l'ossigeno reagisce con le cellule. Nel nostro corpo, abbiamo le cellule che muoiono continuamente e a volte queste cellule morte diventano ciò che sono chiamati radicale libero.
I radicali liberi possono danneggiare altre cellule sane che a sua volta possono causare la malattia. I danni dei radicali liberi mediante ossidazione possono causare numerosi problemi di salute, tra cui:
Invecchiamento precoce.
Cancro.
Artrite.
Malattie autoimmuni.
Malattie di cuore e malattie cardiovascolari.
Morbo di Parkinson.
Le cascate.
Danni al DNA.
Malattie causate da infiammazione.
I radicali liberi sono anche causati da fumo, inquinamento, radiazioni, stress e sostanze chimiche nel nostro cibo.
Antiossidanti
Antiossidanti che ci proteggono dai radicali liberi causati dall'ossidazione. Antiossidanti provengono principalmente da vitamine, minerali e sostanze fitochimiche in verdure, frutta, noci, semi, erbe, cereali integrali e alcuni tipi di pesce. Per questo motivo, è consigliabile prendere frutta e verdura ogni giorno.
Sentiamo l'antiossidante di parola, ma può essere che non sappiamo esattamente che cosa sono questi antiossidanti. Ecco un elenco di noti antiossidanti:
La vitamina c.
Vitamina e.
Flavonoidi
Polifenoli.
Carotenoidi, beta-carotene, licopene e noto anche come provitamina A.
Licopene, che deriva da pomodori e angurie. Licopene dà questi ed altri alimenti il suo colore rosso.
Il coenzima Q10.
VANTAGGI DI ASTAXANTINA
L'astaxantina è un fitochimico dalla famiglia dei carotenoidi xantofilla e si verifica principalmente naturalmente in krill, salmone, trota, gamberetti e fiume granchio. Carotenoidi sono quelli che danno il colore arancione a determinati alimenti e animali.
Gli scienziati sanno che antiossidanti possono prevenire molti problemi di salute che abbiamo di fronte oggi.
Malattia di cuore e astaxantina
Uno studio scientifico pubblicato nell'American Journal of Cardiology trovato che l'astaxantina supplementi hanno proprietà anti-infiammatorie e possono sopprimere i danni causati dall'ossidazione che può portare a malattie comuni del cuore. Trovato che l'astaxantina ha un effetto benefico sulla funzione endoteliale, che aiuta i vasi del cuore per rilassarsi e contrarsi correttamente.
Astaxantina e demenza
Uno studio pubblicato nel 2011 ha trovato che l'astaxantina potrebbe aiutare a prevenire la demenza e malattia di Alzheimer. Un segno di demenza è anormale accumulo di idroperossidi di fosfolipidi (PLOOH) nei globuli rossi. Astaxantina integratori erano efficaci nel ridurre questi livelli di PLOOH nel sangue e, possibilmente, a prevenire la demenza.
Astaxantina e insulina
Astaxantina può anche ridurre alcuni problemi di salute associati con sindrome metabolica e problemi relativi alla resistenza di insulina. Trattamenti con astaxantina per 22 settimane sangue ridotta pressione significativamente, il livello di glucosio nel sangue a digiuno e insulino sensibilità.
Astaxantina e pelle
L'inchiesta ha anche trovato che l'applicazione d'attualità ed orale di astaxantina può ridurre significativamente le rughe, zampe di gallina e le dimensioni delle macchie causate dall'invecchiamento. Astaxantina migliorato anche l'elasticità della pelle e il contenuto di umidità della texture della pelle.
Astaxantina inoltre aiuta a proteggere la pelle dai danni dei raggi UV del sole e protegge contro le scottature.
Astaxantina e cancro
Astaxantina può anche prevenire l'insorgenza di tumori. Gli studi ha trovato che l'astaxantina può prevenire l'insorgenza di tumori della mammella, del colon e possibilmente altri.
Importante: Gli studi con topi e seno cancro hanno mostrato evidenza che l'astaxantina impedisce l'insorgenza di tumori, ma dopo un tumore è stato avviato, astaxantina può rendere il tumore crescono più velocemente e astaxantina non deve essere assunto.
Chiunque con tumori dovrebbe parlare con il medico di prendere qualsiasi tipo di integratore di astaxantina.
Astaxantina e gastrite e peptica malattia di ulcera
Helicobacter pylori (H. pylori) è un batterio che molti di noi hanno nel nostro stomaco, mentre molti di noi non ci da sempre malato con la stessa. Infezione da H. pylori può causare ulcera peptica, gastrite di tipo B e cancro gastrico.
Gli studi ha trovato che l'astaxantina provoca una significativa riduzione nei sintomi di riflusso (GERD). Questa riduzione era più pronunciata in pazienti infettati da H. pylori. Altri studi con topi trovano che quel astaxantina inibito la crescita del pylori batterio H. nello stomaco.
Salute degli occhi e astaxantina
Gli studi inoltre trovano che l'astaxantina è salutare per gli occhi e, possibilmente, si può prevenire la cataratta, glaucoma e degenerazione maculare.
Studio della sicurezza umana di astaxantina
Nel 2003, uno studio placebo-controllato è stato condotto per determinare l'efficacia e la dose di astaxantina. Lo studio ha incluso 35 pazienti che hanno preso l'astaxantina o placebo per 8 settimane. Questo studio ha trovato che una dose di 6 mg di integratori di astaxantina al giorno è OK.
Acquistare integratori di astaxantina
Ci sono molte aziende che vendono già integratori di astaxantina. Astaxantina integratori sono fatti solitamente di Haematococcus pluvialis, che è anche un'alga che contiene una maggiore concentrazione di astaxantina o alghe. I prezzi medi vanno da $20,00, 4 mg e 60 capsule, a $23,00, 10 mg e 50 capsule.
La astaxantina un partir de la levadura Phaffia generalmente se usa para la alimentación de salmones de criadero para Michele al salmón su colore caraterístico.
Advertencias condizionata la astaxantina
Si la astaxantina está resa de aceite de krill, las personas toman anticoagulantes como la warfarina o Coumadin soufia consultar un su médico acerca de tomar cualquier Outstanding contenga el aceite de pescado.
Conclusioni
Il modo migliore per ottenere l'astaxantina naturale è il salmone selvatico, che si dice abbiano Astaxantina naturale 400 volte più che di salmone d'allevamento.
Mangiare una dieta sana che contiene un sacco di verdure, cereali integrali, frutta e salmone è ancora uno dei modi migliori per ottenere un sacco di sostanze fitochimiche e antiossidanti. Assicurarsi che la vostra dieta è colorato, che assicurerà che si sta mangiando molte varietà di verdure.
È naturale che l'esperienza di gas. Il corpo li rilascia come sottoprodotto del cibo digerito attraverso eruttazione e flatulenza a due dozzine di volte al giorno. Ma a volte l'esperienza dei gas è eccessiva o doloroso, è probabile che la vostra dieta è il colpevole.
