Le vene varicose si sviluppano quando vi è una restrizione nel flusso del sangue dalle gambe soprattutto nel movimento di ritorno al cuore
Come risultato, le vene delle gambe sono sottoposti ad alta pressione, causando le pareti di questi diventano più strette e distorta.
Le cause più comuni di vene varicose includono:
Soggiornare a lungo in piedi o seduta
Una dieta povera
Gravidanza
Costipazione
L'eccesso di peso
Varici o vene varicose sintomi come:
Vene prominenti e gonfio blu porpora in gambe
Dolore, palpitazione, pesantezza o gambe gonfie o alle caviglie, soprattutto dopo una giornata di standing
Pelle con bruciore o prurito alle gambe, con eruzioni cutanee o arrossamenti (eczema)
Cibo per le vene varicose o varici
Ananas: È ricco di bromelaina.la che aiuta a promuovere la degradazione della fibrina e previene la formazione di coaguli di sangue.
Ciliegia, mirtillo e mora: questi alimenti sono fonti di antociani e proantocianidine, che sono il pigmento scuro trovato nella pelle di questi frutti, e che aiutano a rinforzare la parete e aumentare il tono muscolare delle vene.
Ginger: È considerato un antinfiammatorio naturale.
Succhi di frutta per varici o vene varicose
Guarigione succo anti varici #1
Ingredienti
1/4 tazza di succo di pompelmo
1/4 di tazza di tofu morbido
1/4 di tazza di more
3 fragole grandi
1 cucchiaino di zenzero
Preparazione
Fragole di lavarperfectamente e more. Estrarre il succo di pompelmo. Poncer nel frullatore gli ingredienti e il processo fino ad ottenere un composto omogeneo. Bere un bicchiere al giorno tre volte a settimana.
Guarigione succo anti varici #2
Ingredienti:
4 carote
Sedano
Prezzemolo
Ananas
15 la mia acqua minerale
Preparazione
Extraerel succo di ogni ingrediente e mescolare in un frullatore con l'acqua minerale. Prenderlo per un mese.
Guarigione succo anti varici #3
Questo succo è ricco di fibra, che riduce la probabilità del verificarsi di stitichezza e sangue anche aiuto sulla fluidità che diminuisce il rischio di vene varicose.
Ingredienti
1 tazza di ciliegio naturale
1 grappolo di uva verde senza semi
1/4 tazza tritate ananas,
Mela tritata 1/2
1 pezzo di zenzero tritato
Acqua, il necessario
Preparazione
Lavarli ciliegie ed estrarre le sue ossa. Lavare, sbucciare e tagliare l'ananas, zenzero e mela. Mettere nel frullatore e mescolare per pochi secondi. Fondono perfettamente tutti gli ingredienti fino a quando i grumi spariscono. Prendete 1 tazza al mattino, due volte alla settimana.
Altri rimedi naturali
Lavare anti-vene varicose
Ingredienti:
25 gr di cavolo
1 porro
1 pomodoro
Una volta preparati gli ingredienti, mescolando e, con risultante succo, coprire l'area interessata. Lasciare in posa per venti minuti e poi lavare con acqua molto fredda.
Infuso curativo anti-vene varicose
Ingredienti
2cucharadas di Gotu kola
2 pezzi di castagno dell'india
Preparazione
Colocarambos ingredienti nell'acqua che deve essere bollente, abbassare la fiamma e lasciate bollire molto dolcemente, minima deve bollire 15 minuti.
Dopo tale tempo, togliere dal fuoco e lasciate riposare altri 15 minuti. Colare e bere questo tè del mattino
Infuso di ginkgo biloba
Ginkgo biloba è un rimedio naturale che è ampiamente utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna soprattutto le gambe e favorisce l'elasticità delle pareti arteriose. Per questo motivo, è molto utile per combattere le vene varicose.
Ingredienti
1 tazza di acqua
20 gr di ginkgo biloba
Preparazione
Calentarel acqua e quando bolle aggiungere l'erba. Lasciate riposare per 15 minuti e una tazza appena una volta al giorno.
Rimedi Hidroterpia strofinano o spruzzare le gambe con acqua fredda per sentire sollievo. Caldi e freddi spugna bagni alternati. Immergere i piedi in acqua calda un minuto e strofinando le gambe. Quindi, passare all'acqua fredda e tenere entrambi i piedi immersi per 30 secondi e poi strofinare con una spugna. Ritorno al calore dell'acqua 1 o 2 minuti. Ripetere cinque volte.
Raccomandazioni
Non mangiare sale, evitare cibi salati, poiché fanno corpo di trattenere l'acqua e questo infiamma le gambe.
Mangiare fibre ogni giorno consumare cibi con un sacco di fibra, come pane integrale, frutta e verdura per ridurre la probabilità di costipazione, che contribuisce alla formazione delle vene varicose.
Guarda il peso. L'obesità aumenta la pressione nelle vene delle gambe e rallenta il flusso del sangue dalle gambe al cuore.
A piedi, nuoto o ciclismo in questi esercizi, 30 minuti al giorno, diversi giorni a settimana, migliorare la forza delle gambe e vene. Mantengono anche sangue di pompaggio per il coralzon.
Alzarsi e muoversi se si è seduto per lungo tempo, per favore alzati ogni 45 minuti e una breve passeggiata per 5 minuti.
Non incrociare le gambe alle ginocchia, impedendo la circolazione del sangue attraverso le vene.
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